好きな音楽とか...
気まぐれに更新(2017.4.9)
10 | 2011/11 | 12
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
プロフィール

菜穂 Nao - ピアノ人   

Author:菜穂 Nao - ピアノ人   
MyHP : http://pianao.com

「Pianao」「WakuWaku」で活動中。

<Pianao>
羊毛のアクセサリー・小物雑貨、写真のポストカードなどを制作。アートイベントなどに出展しています。

<WakuWaku>
ピアノ兼作曲の菜穂を中心に、特定メンバーを持たずに活動する、アコースティック・インストゥルメンタル・ユニット。

*拠点が、東京から大阪に変わったため、新たにWakuWakuメンバーを募集しています!!(パーカッション、ドラム)
ご興味のある方、メールフォーム↓よりメールお願いします。

<オリジナル曲の試聴>
マイ・スペース(WakuWaku)

つぶやき

スケジュール

☆WakuWakuのライブスケジュールは、こちら。

☆Pianaoのイベントスケジュールは、こちら。


◇ Pianao取扱店 ◇

アンズ舎(カフェ・大阪)
Creema(通販)


*****************************
アートイベントには、アーティスト名「Pianao」で出展しています。
*****************************


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

ブログ内検索

リンク

ブロとも一覧


アンズ舎と。

calpia~*ハンドメイドアクセサリー&ジュエリーBlog

TOCA COCOLI    うつわさんぽ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ありがとうございます

ブログランキング

FC2Blog Ranking

RSSフィード

東京のともだち

2011.11.26 00:57|日々
大阪に仕事関係(?)で来たので、ちょこっと会ってきました

東京の友達と大阪で会うのは初めて。
何かちょっと変な感じ。


今年は、何回か東京に帰ったのだけど、
いつもタイミングが悪く会えずにいて、久々でした。
1・2時間お茶しただけだけど、元気そうでよかったです

とは言っても、来週東京でご飯食べる約束してるんですけどね(笑)


反対に、東京に帰るたびに会っている友達もいたり。
来週も会います(笑)

何か大阪に来る前よりも会ってる?!


今まで近くいた家族や友達と、離れてみると
今までよりも大切な存在になるのかな?








冒険の旅に でかけよう

たくさんの出会いを求め

道に迷ったら 声をかければいい

やさしい笑顔が きっとあるから



大好きなあなたと 手をつなぎ歩きたいんだ

大好きなあなたと わくわくしたいんだ





myHP
http://pianao.com

はじめてのヨガ

2011.11.21 23:55|
体験してきました、昨日


運動不足で何か運動したいといつも思ってて
ヨガは前から気になってました。

冷え性にもよさそうだし!
最近、ピアノを弾くとき呼吸を結構意識してるのだけど、
なかなか難しく・・・
ヨガも呼吸が大事なので、その辺にもよいかなぁ、と。
あと、子供の頃から右股関節が少し弱く、
最近、痛いので少し動かした方がいいかも?と思い。

とりあえず、今日は全身筋肉痛です(笑)
特に、上腕!



腕を床についてやるポーズが多く、
プルプル、プルプルしてました(笑)

約75分間、結構たくさんのポーズがあり、
全部は覚えられませんでした・・・
(覚えられたら、家でもすぐできるのに~)


レッスンが終わって、外を歩き始めたら
体がすごく軽かったです
マッサージした後みたいな感じ?

股関節の痛みも軽減してるし!!
(やってる時は、股関節にちょっと悪いかも?
と思ってたのですが


ヨガは、今の私の体に合ってるかも


とりあえず、来月はピラティスに挑戦




myHP
http://pianao.com